Durerile musculare dupa antrenament sunt normale, dar pot deveni deranjante daca nu sunt tratate corect.
De ce apare febra musculara
- micro-rupturi musculare
- efort intens
- antrenamente noi
Cum scapi rapid
- hidratare corecta
- stretching
- masaj
- crema antiinflamatoare
Solutie eficienta
Aplicarea unei creme tip Bengay poate accelera recuperarea si reduce durerea.
